Zwillinge - Routinen-aneignen


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Routinen aneignen mit Zwillingen

Was die meisten Menschen als selbstverständliche Routineaufgaben erfahren - Füttern, Baden, Ankleiden, ins Bett bringen - kann SEHR schwierig sein, wenn die Zwillingsbabys noch klein sind. Das Aneignen von Routinen kann diese Aufgaben erleichtern, weil die Eltern und die Babys dann wissen, was sie erwartet.

Füttern
Es wäre ideal, wenn Sie so schnell wie möglich nach der Geburt mit dem Stillen beginnen könnten. Bei einem Kaiserschnitt sind die Babys oft schon schnell lebhaft, und zwar möglicherweise einige Stunden nach der Entbindung. Zwillinge werden aber oft früh geboren, wodurch sie erst noch in einem Wärmebett liegen müssen. Wenn das der Fall ist, und Sie können Ihre Babys nicht stillen, dann können Sie ebenso gut Milch abpumpen, sodass Sie auch dann noch Milch haben, wenn Sie sie erst einige Zeit später stillen können. Eine gute Pumpe macht dies übrigens um einiges angenehmer.

Die Brustmilch bei zu früh geborenen Babys ist ganz anders als die von auf Termin geborenen Babys. Gerade früh geborene Babys haben viel Nutzen an Ihrer Milch. Der Arzt wird Sie hierüber wahrscheinlich aufklären.

Im Anfang können Sie die Babys wahrscheinlich gleichzeitig füttern. Später können Ihre Babys ihr eigenes Trinkmuster entwickeln und müssen Sie sie wahrscheinlich separat füttern.

Es sind diverse Haltungen für das gleichzeitige Stillen der Babys möglich. Eine Art ist es, die Babys auf dem Schoß zu halten und dabei die Beine eines Babys über die Beine des anderen zu legen. Sie können die Beine der Babys auch an Ihre Seiten legen; in dem Fall brauchen Sie Kissen. Sorgen Sie dafür, dass die Bäuchlein der Babys gegen Ihren eigenen Bauch drücken, und es ist auch ganz wichtig, dass sie ihren Kopf gerade halten. Wenn die Babys während des Stillens nach oben schauen müssen, bekommen sie vielleicht nicht genug Milch.

Benutzen Sie viele Kissen. Es gibt spezielle Kissen zum Stillen von Zwillingen. Eventuell können Sie die Kissen auch selbst anfertigen. Wechseln Sie die Babys jeweils von der Brustseite. Lernen Sie verschiedene Haltungen, sodass Sie wissen, welche am besten für Sie und die Babys sind. Sie können auch liegend stillen. Dies ist schwierig zu lernen, aber sobald Sie es können, gibt es Ihnen zusätzliche Ruhe.

Fast alle Zwillingseltern haben versucht, die Zwillinge mit ihrem eigenen Löffel und Teller zu füttern. Oft ist dieses nette System nach drei Häppchen schon gescheitert. Sie können Ihre Babys einfach mit einem Löffel von einem Teller füttern.

Schlafen
Ihre Zwillinge zum Einschlafen zu bringen kostet oft viel extra Mühe im Vergleich mit einem einzelnen Baby. Eine Reihe Tipps, die Babys zum Einschlafen zu bringen:
 

1. Legen Sie Ihre Babys gleichzeitig ins Bett.

Dies ist das Beste, was Sie tun können, um ein gutes Schlafmuster zu schaffen, und -hoffentlich- auch etwas Zeit für sich selbst zu haben. Wenn Sie die Babys zu verschiedenen Zeiten ins Bett legen, ist wahrscheinlich immer eines der zwei wach, wodurch Sie schnell erschöpft sein können.

 

2. Legen Sie eine Zu-Bett-gehen-Routine an.

Das zu Bett gehen ist einfacher, wenn Sie erst etwas Beruhigendes tun. Ein warmes Bad, eine Geschichte, ein paar Minuten schmusen, die Rücken massieren und ein paar sanfte Worte bereiten die Babys auf den Schlaf vor. Wenn Sie dies oft genug auf die gleiche Weise tun, fühlen die Babys, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen.

 

3. Legen Sie die Babys ins Bett, wenn sie schläfrig sind und nicht, wenn sie schon schlafen.

Helfen Sie Ihren Babys, im Bett einzuschlafen, bringen Sie ihnen schneller eine Routine bei.

 

4. Legen Sie erst das ruhigere Baby ins Bett.

Wenn ein Baby lebhaft und das andere ruhig ist, sind Sie wahrscheinlich geneigt, den Wirbelwind zuerst ins Bett zu bekommen. Es ist besser, erst das ruhige Baby ins Bett zu legen, bevor Sie das lebhafte Baby beruhigen. Die meisten Zwillinge werden sich nicht viel von einem weinenden Zwillingsschwesterchen oder -brüderchen stören lassen, auch wenn sie im selben Zimmer schlafen.

 

5. Wach werden in der Nacht.

Je ruhiger der Abend ist, umso besser schlafen die Babys nachts. Sprechen Sie nicht mehr als notwendig mit den Babys, wenn sie nachts wach werden. Lassen Sie ein gedimmtes Licht brennen und geben Sie ihnen ein weiches Kuscheltier oder -tuch.

 

6. Versuchen Sie getrennte Zimmer.

Wenn die Zwillinge etwas älter werden, reden sie wahrscheinlich lieber miteinander, anstatt schlafen zu wollen. Getrennte Schlafzimmer lösen dieses Problem.

 

Im Bad
Beide Babys gleichzeitig baden ist schwierig, Sie brauchen doch zwei Hände für eines, weil Babys ständig herunterrutschen. Eine Babyschaukel, ein Bouncy-Seat oder (Lauf-)Stühlchen bieten sich als Lösung an. Auf jeden Fall etwas, worin Sie das Baby sitzen lassen können, ohne dass etwas passieren kann. Eins ist genug, aber Sie werden wahrscheinlich oft wollen, dass Sie für jedes Baby eins haben.

Legen Sie erst alles bereit, was Sie während und nach dem Baden brauchen. Füllen Sie anschließend das Bad, während Sie die Babys sicher in eine Schaukel, Bouncy-Seat oder Stühlchen gesetzt haben. Während Sie ein Baby waschen, kann das andere zuschauen, sodass Sie dieses auch unter Aufsicht haben. Eine Dusche mit Schlauch ist am praktischsten, auch wenn Sie das Baby im Waschbecken waschen. Diese sind auch mit einem ‘Pause-Knopf’ zu kaufen, sodass Sie sich nicht ausstrecken müssen, um an die Kräne zu kommen. Meistens haben Sie dafür gar keine Hand mehr frei. Waschen und trocknen Sie das erste Baby und kleiden es an. Setzen Sie es in den Stuhl und lassen es zuschauen, wie Sie das zweite Baby baden.



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