UV Strahlung und Schwangerschaft


UV Strahlung und Schwangerschaft
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Es gibt viele Missverständnisse über das Sonnen während der Schwangerschaft. Lesen Sie hier, wie Sie verantwortungsbewusst während Ihrer Schwangerschaft mit der Sonne umgehen können. UV-Strahlen, aus denen Sonnenlicht teilweise besteht, dringen etwas in die Oberhaut ein. Die Oberhaut schützt sich, abhängig von der Wellenlänge der Strahlung, durch Bräunung, Hautverdickung, erhöhte Durchblutung etc. Die Eindringtiefe von UV-Strahlung ist so gering (max. 0,5 cm), dass für den Fötus kein einziges Risiko besteht, hiermit in Berührung zu kommen. Gibt es denn gar keinen Grund, besonders vorsichtig zu sein? Doch! Während der Schwangerschaft ist der Hormonhaushalt stark verändert, was im Allgemeinen zu einer Erhöhung der Hautpigmentation führt. Bei manchen Frauen kann eine unregelmäßige Pigmentation im Gesicht entstehen (Schwangerschaftsmaske oder Melasma/Chloasma genannt). Diese Hautveränderung kann sehr entstellend sein und kann bei manchen Frauen sogar bis zu einigen Jahren nach der Entbindung noch vorhanden sein. Bei siebzig Prozent der Frauen verschwindet die Schwangerschaftsmaske innerhalb von einem Jahr. Obwohl sie keine Bedrohung für die Gesundheit darstellt, ist es natürlich trotzdem wichtig, vorsichtig mit der Sonne umzugehen. Niemand will schließlich mit entstellenden Verfärbungen im Gesicht herumlaufen.

Richtlinien
Versuchen Sie, große Dosierungen Sonnenlicht auf einmal zu vermeiden. Lieber also nicht in der vollen Sonne sitzen oder liegen. Versuchen Sie erst mit kleinen Dosierungen, zum Beispiel auf der Sonnenbank, ob eine Veranlagung für eine Schwangerschaftsmaske vorliegt. Ist dies der Fall, bleiben Sie dann während der Schwangerschaft so viel wie möglich mit dem Gesicht aus der Sonne und benutzen Sie einen Sonnenblocker. Merken Sie nichts Besonderes, dann können Sie die Dosis langsam erhöhen. Ein anderes Problem, von dem viele Frauen betroffen sind, ist Hyperpigmentation auf den Brüsten und auf dem Bauch. Diese verschwindet in der Regel nach der Schwangerschaft wieder.

Tipps
Es ist wichtig, dass Sie sich weiterhin wohl fühlen. Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie sich unwohl oder unangenehm fühlen, dann hören Sie besser mit dem Sonnen auf. Gegen Ende der Schwangerschaft kann sogar das Liegen/Aufstehen in einer Sonnenbank recht beschwerlich werden. Ab dem siebten Monat kann der Fötus Licht sehen. Vermeiden Sie daher zu grelles Licht auf Ihrem Bauch, indem Sie während des Sonnens ein Handtuch darüber legen.



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