Geburt - Geburtspositionen


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 Presshaltungen
Eigentlich ist jede Haltung zum Entbinden geeignet, solange Sie sich dabei wohl fühlen. Es ist allerdings wichtig, dass der Geburtshelfer/die Geburtshelferin oder der Gynäkologe immer kontrollieren kann, ob alles gut geht.

 Im Bett
Vielleicht liegen Sie, seitdem die Wehen eingesetzt haben, schon im Bett. (Manchmal geht es auch nicht anders, wenn beispielsweise regelmäßig ein ECG gemacht werden muss.) Es wurden schon Millionen Babys im Bett geboren. Liegendes Pressen ist die gebräuchlichste Position zum Pressen. Sobald der Muttermund vollständig geöffnet ist, dürfen Sie pressen. Hierzu ziehen Sie die angewinkelten Beine ganz zu sich hin. Sie halten Ihre Hände in den Kniekehlen. Indem Sie diese Haltung annehmen, wird der Beckenausgang etwas weiter, wodurch das Köpfchen leichter geboren werden kann.





 Die Hocke
Bei der Hocke wird bezweckt, dass Sie während einer Wehe in die Knie gehen und sich Ihr Becken leicht nach vorne schiebt. Hierbei ist es allerdings wichtig, dass Sie Unterstützung von Ihrem Partner haben. Sie können sich auf Ihren Partner stützen. Das geht beispielsweise, wenn er auf einem Stuhl hinter Ihnen sitzt, sodass Sie sich mit Ihren Armen auf ihn stützen können. Es ist schwierig durchzuhalten, lange in der Hocke zu sitzen, daher sollten Sie zwischen den Wehen aufstehen können. Am Anfang der Presswehen brauchen Sie auch nicht so tief in die Hocke zu gehen. In dem Moment, wenn das Köpfchen teilweise sichtbar ist, sollten Sie so weit wie möglich in die Knie gehen und Ihr Becken nach vorne schieben. Indem Sie diese Haltung annehmen, sorgen Sie dafür, dass der Beckenausgang etwas weiter wird.




 Der Gebärhocker
Auf dem Gebärhocker nehmen Sie die gleiche Haltung an wie in der Hocke, aber mit dem Gebärhocker haben Sie eine zusätzliche Stütze. Die meisten Krankenhäuser verfügen über Gebärhocker. Die Ränder dieses Hockers schmerzen allerdings nach einiger Zeit an Ihrem Po. Vor allem, wenn Sie schon längere Zeit pressen. Sie sollten zwischen den Presswehen stehen können. Wenn es wirklich unangenehm wird, können Sie jederzeit eine andere Haltung annehmen.


 Die Toilette
Für manche Frauen klingt es vielleicht seltsam, aber die Toilette ist auch ein geeigneter Ort, um zu pressen. Das gilt natürlich für die Haltung. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass der Stuhlgang, der während des Pressens austritt, direkt weggespült werden kann. Die Hebamme bzw. der Arzt wird Sie bitten, von der Toilette zu gehen, sobald er/sie das Köpfchen herauskommen sieht. So bleibt genügend Zeit, das Baby aufzufangen. Da nach der Geburt eines ersten Kindes das Pressen im Allgemeinen weitaus schneller geht, wird bei zweiten oder darauffolgenden Kindern das Pressen auf einer Toilette abgeraten. Das Baby soll selbstverständlicherweise nicht im WC geboren werden.

 Auf den Knien
Pressen auf den Knien kann sehr angenehm sein, weil die Schwerkraft mitarbeitet. Versuchen Sie in dieser Haltung, den Po so niedrig wie möglich zu halten. Vermeiden Sie wohl dabei, auf Ihren Händen zu sitzen. Das Pressen auf den Knien ist eine angenehme Art und Weise, weil Ihr Partner auch “mithelfen” kann. Er kann mit seinem Rücken gegen das Kopfende des Bettes sitzen und Sie auf Ihren Knien, mit Ihrem Gesicht zu Ihrem Partner gerichtet. Es ist schön, zwischen den Presswehen Augenkontakt zu Ihrem Partner zu haben. Zwischen den Presswehen können Sie sich auch schön an ihn kuscheln.






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